آگاهی و دانش

در کل جهان آفرینش

فضا پیما
RC

سلام.من ربات سایت ویکی چجور هستم

به زیر مجموعه آیا میدانید خوش آمدید

این بخش پر از مطالب کوتاه علمی هست، هر چی رو که میخواهی بپرس تا جواب بدم

کمک میخوای ؟ در کادر بنویس دنبال چی هستی

اگه دنبال چیز خاصی میگردی با استفاده از کادر پایین جستجو کن

آیا میدانید عسل یک غذای کامل است؟

آیا میدانید عسل یک غذای کامل است؟

غذای

کامل به

غذایی گفته

میشود که تمامی

احتیاجات بدن انسان

به مواد غذایی مورد نیازش

را تأمین کند.بدیهی است برخی

از غذاها از لحاظ محتوا،مشخصات تعریف

فوق را دارند،اما یک غذای کامل اگر قرار باشد

به عنوان تنها غذای مصرفی در یک مدت طولانی

مصرف شود،باید علاوه بر تأمین نیازهای غذایی بدن،

از لحاظ حجم،مزه و بو نیز مناسب تغذیه انسان باشد تا

اولا قابل مصرف باشد و ثانیا در استفاده مداوم از آن هیچ‌

مشکلی در سلامتی فرد به بار نیاید.شیر برای نوزاد یک غذای

کامل است ولی پس از ۱۲ ماهگی تأمین کننده نیازهای غذایی اطفال

نیست،لذا اگر اطفال پس از یک سالگی با غذاهای مکمل زیر تغذیه نشوند،

رشد آنها مختل می شود. به طور کلی،عسل غذایی است سرشار از انرژی و

حاوی مقادیر جزیی از سایر مواد غذایی و چندین آنزیم،آنتی بیوتیک و مواد ضد اکسایش.

لذا عسل ضمن اینکه در هیچ یک از مقاطع سنی برای انسان و حتی برای خود زنبور عسل

یک غذای کامل محسوب نمی شود و اصولا هیچ‌فردی قادر به مصرف عسل به عنوان تنها خوراک

مصرفی نیست،اما در مصرف متعادل می تواند به عنوان یک مکمل غذایی بسیار ارزشمند در تغذیه

انسانی وارد شود.لذا دادن لقب «غذای کامل» به عسل کاملا اشتباه است،زیرا عسل اولا از موادی چون

پروتئین،ویتامین ها،مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری ضعیف و نامتعادل است،ثانیا هیچ کس نمی تواند

آن را به اندازه ای مصرف کند که به غیر از انرژی مورد نیاز،سایر احتیاجات غذایی بدن را نیز تأمین کند.

اگر سوالی درمورد عسل یک غذای کامل است دارید درقسمت نظرات مطرح بفرمایید.

 



اطلاعات مطلب

  • 39 بازدید
  • (1 رای متوسط: 5٫00از 5)
    Loading...
  • آخرین ویرایش توسط : وحیده سرخوانی - یکشنبه, ۰۶ بهمن ۹۸, ۶:۰۰ ب٫ظ

دیدگاه کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *